大丈夫かなって
心配になる場面で
あえて感情を
ネガティブに使わない
動かさない
強く囚われた意識や
感情を込めて発したエネルギーは
強みを帯びていく
その流れを具現化していく
「そんなことよりも
好きな事をして
その時間を過ごす」
何が起きても
自分のエネルギーの世話は
自分でする
そんな「切り替える意思」を
常に頭の隅に持っておく✨
自分のエネルギーを
きちんとコントロールする
好きな本を読む
好きなYouTubeを見る
なんだっていい
好きなものを明確にしておくと
切り替えに使いやすい
そうやって
丁寧に自分のエネルギーを扱ってみて✨
ネガティブにのまれた時の
流れにのる必要はない
自分でコントロールをして
自分を
新たな流れに
乗せていける🌈🌈🌈
