自分と向き合う

自分をコントロールして  新たな流れに自分を乗せる

大丈夫かなって
心配になる場面で

あえて感情を
ネガティブに使わない
動かさない

強く囚われた意識や
感情を込めて発したエネルギーは
強みを帯びていく
その流れを具現化していく

「そんなことよりも
 好きな事をして
 その時間を過ごす」

何が起きても
自分のエネルギーの世話は
自分でする
そんな「切り替える意思」を
常に頭の隅に持っておく✨

自分のエネルギーを
きちんとコントロールする

好きな本を読む
好きなYouTubeを見る
なんだっていい
好きなものを明確にしておくと
切り替えに使いやすい

そうやって
丁寧に自分のエネルギーを扱ってみて✨

ネガティブにのまれた時の
流れにのる必要はない

自分でコントロールをして
自分を
新たな流れに
乗せていける🌈🌈🌈